¿COMO CONTROLAR LAS EMOCIONES?

Título: ¿Cómo controlar las emociones?

Base Bíblica: 2 Timoteo 1:7

 

Introducción:

 

Cuando las emociones descontroladas nos gobiernan, lo más probable es que alimentaremos el surgimiento de problemas que pueden adquirir un carácter reincidente. ¿Qué hacer? Evaluar cómo y hasta dónde nos afecta la falta del dominio propio. Todo parte de una auto evaluación de nuestro comportamiento. Con ayuda de Diosa, podemos descubrir  los errores que cometemos en el manejo de nuestras emociones y de qué manera aplicar correctivos.

 

I. Controlar las emociones es esencial para el crecimiento personal y espiritual

 

1. Las emociones ejercen una enorme influencia en nuestra forma de pensar y actual

a. Las emociones constituyen el motor de nuestra conducta

b. Las emociones pueden llevarnos al éxito o al fracaso

… Las emociones pueden llegar a dominarnos

2. El proceso de transformación y crecimiento personal y espiritual involucra el manejo de nuestras emociones.

a. Las emociones descontroladas nos afectan y también a quienes nos rodean

b. Todos podemos controlar nuestras emociones

c. Hay quienes consideran más valioso controlar sus emociones que ser brillantes en todas las áreas en las que se desenvuelven

3. La Biblia concede especial importancia a aprender a controlar nuestras emociones (Proverbios 19:11)

a. El verdadero triunfador es quien aprende a dominar sus emociones (Proverbios 16:32)

b. Aprender a dominar las emociones no evita problemas en nuestro mundo interior y en las relaciones con los demás (Proverbios 25:28)

 

II. Es necesario evaluar el manejo que le damos a las emociones

 

1. Hasta tanto no evaluemos nuestro comportamiento, es probable que consideremos como normal el que las emociones descontroladas dominen nuestro comportamiento (Proverbios 21:2)

2. Si permitimos que las emociones descontroladas nos gobiernen, pagaremos las consecuencias (Proverbios 16:5; 6:16-19)

a. Debemos evaluar el daño que nos ha causado y en que causamos con las emociones descontroladas (Proverbios 21:5)

b. Sólo cuando hacemos un alto en el camino, podemos descubrir el enorme perjuicio de las emociones descontroladas (Proverbios 16:2)

3. Con ayuda de Dios podemos descubrir cuáles son nuestras emociones descontroladas y de qué manera nos afectan (Salmo 139:23)

 

III. Siete principios para controlar nuestras emociones

 

1. Controlar nuestras emociones parte de una transformación en la forma de pensar (Filipenses 4:8; Romanos 12.2)

a. Si pensamos bien, obraremos bien (Efesios 5:8-10)

b. Debemos mantenernos alerta con las emociones que nos desencadenan problemas en el mundo interior y con los demás.

2. Debemos desarrollar dominio propio con ayuda de Dios (2 Timoteo 1:7)

3. Permita que Dios controle sus emociones (Romanos 8:5, 6)

a. Permita que Dios traiga paz a su mundo interior (Juan 14:27)

b. Dios es quien nos ayuda a transformar nuestro ser (Juan 16:33)

4.  Reconocer que si damos rienda suelta a las emociones descontroladas, cosecharemos las consecuencias (Gálatas 6:7-9)

5. tomar control de las emociones (Proverbios 19:11)

a. Poner una barrera a nuestras reacciones (Efesios 4.26, 27)

b. Reconocer que tenemos poder de parte de Dios, para controlar las emociones (Salmo 37:8, 9)

6. No contagiarnos con las emociones descontroladas de los demás (Proverbios 22:24, 25)

7. Mida sus emociones ante los hechos que lo estimulan (Proverbios 24:6)

 

Conclusión:

 

El proceso de asumir el gobierno de nuestras emociones comienza con la transformación de lo que pensamos, principio que tiene fundamento bíblico. Otro aspecto de trascendencia radica en mantenernos alerta con las emociones y cuáles se están saliendo del dique nos lleva a definir cuando entramos en la frontera de las malas acciones. Es posible cambiar, no en nuestras fuerzas sino con el poder de Dios. Recuerde que Él nos concibió con todas las características para ser ganadores y también a obtener la victoria sobre las situaciones.